Ce que vos tics disent de vous et comment s’en débarrasser

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFHC7YsUcxHmAIKqTsByAF2yruN1Xnl1d1Op2VLAdRB-e6mRrO9Tuf6CEOGLKRk6DHjN2EBgDA-ZZ-B5YKbhHO53-qVr2akgL9DrjkLiI2qLWPKVRZ3_b1FC_aRPTW8X2EjEUDv1luAc0/s640/tics-620x330.jpg" width="640" /></div> <h1 style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Helvetica; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="font-size: large;">Cligner des yeux, ronger ses ongles, mordre ses lèvres, les tics font parfois partie de notre quotidien sans qu’on s’en rende compte. Parfois, ils sont plus graves et bien ancrés. Que signifie-t-ils et comment s’en débarrasser ?</span></h1> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <span style="font-family: "helvetica"; font-size: 30px; line-height: 1em;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <span style="font-family: "helvetica"; font-size: 30px; line-height: 1em;">Les tics, qu’est-ce que c’est ?</span></div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> Appelés « <i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">tics nerveux</i>« , ce sont des mouvements, mots, gestes ou bruits compulsifs <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">incontrôlés</b> et <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">répétitifs</b>.<br /> Ils apparaissent généralement autour de 5-6 ans et les garçons sont plus souvent touchés. Ils peuvent se manifester sous différentes formes : clignement des yeux, haussement d’épaules, se ronger les ongles, mordillement des lèvres, contraction du visage…</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> A long terme, s’ils sont très fréquents, ils peuvent rendre infernales la vie de ceux qui les ont et qui ne parviennent pas à s’en débarrasser, ainsi que leur proches. Cela peut aussi devenir un handicap scolaire ou au niveau social : difficultés de concentration, d’intégration, moqueries d’autrui, repli sur soi… Une baisse de l’estime de soi peut aussi en découler. Heureusement, il existe des moyens de diminuer les effets. Faisons le point.</div> <h3 class="sous-titre" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Helvetica; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> Les différents types de tics</h3> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Les tics respiratoires</b> : ronflements, inspirations bruyantes, bloquées…</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Tics musculaires :</b> Il y a ceux qui sont légers comme des toussotements ou clignements des yeux ou des plus profond, comme se ronger les ongles jusqu’au sang.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Les tics vocaux</b> : Il y en a plusieurs mais le plus connu et impressionnant reste sans doute celui du syndrome de <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Gilles de la Tourette</b>. Cette maladie chronique, qui touche surtout les hommes, dure toute la vie . La personne touchée combine différents tics mais principalement ceux de l’écholalie<i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> (répéter les mots entendus)</i> et de la coprolalie <i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">(prononcer des mots vulgaires, insultes…).  </i></div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Et les tics de langages ?</b>  Les tics de langage sont un peu différents, car ils touchent pratiquement tout le monde et sont moins considérés comme<i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">« maladifs »</i> ou plus<i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> « handicapants ».</i> Ce sont les mots ou expression que nous utilisons souvent ou très souvent dans nos conversations au quotidien, tels que <i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">« C’est clair », « genre », « tu vois », « quoi »… </i>sans toujours nous en rendre compte.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Tics et tocs, quelle différence ?</b> Ce n’est pas la même chose ! Il est donc important de les différencier. <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">TOC</b> est l’acronyme de Troubles Obsessionnels Compulsifs. C’est l’association d’une idée obsédante et de compulsion de rituels « conjuratoires » mis en place. Ce sont des manœuvres répétées pour calmer l’angoisse – et pour <i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">« empêcher</i> » l’obsession de se produire. Ce sont des pensées et mécanismes irrationnel mais qu’on ne peut s’empêcher de faire. Par exemple : vérifier 10 fois que l’on a bien fermé la serrure sinon quelqu’un pourra rentrer chez nous <i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">(alors que vérifier une seule fois suffit),</i> marcher uniquement sur les carrelages blancs du sol et personne ne mourra dans notre famille…</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> Les tics eux, ne sont pas forcément lié à des obsessions ou croyances psychologiques. Ils peuvent être lié à du stress ou des angoisses mais pas cognitives.</div> <h3 class="sous-titre" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Helvetica; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 24px; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> Que signifient-ils ?</h3> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> On ne connait pas encore très bien la cause des tics. Le <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">stress</b> est souvent cité comme facteur de cause mais il ne serait pas forcément toujours le principal. L’ennui, l’excitation, la frustration peuvent être eux aussi des facteurs déclencheurs.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> Pour certains tics, comme celui de se ronger les ongles, c’est souvent le stress qui est en cause. Pour d’autres <i style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">(hochements de tête, d’épaules),</i> c’est parfois des manies acquises avec le temps, sans raisons précises.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; list-style: none; outline: none; padding: 0px 0px 1em;"> <b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Le facteur héréditaire</b> : plusieurs études auraient établi un lien héréditaire chez certaines personnes de la même famille, étant victime de tics. Mais ce n’est pas une généralité.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="34" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPndfwis_XdiYC4sKLyMpo9I0BCZxfs_anvTW9BWDE9Ae1aj4DaWctjuBaAsFkBYeR73bWoHI2SllqrFu6_it1W8T3RKWd7_mmW2N5ppSe2-l6EsJibZazMWgD6XcuSEu6AuGGKkbermo/s640/Autres_buzz.png" width="640" /></div> </div> </div>

Ce que vos tics disent de vous et comment s’en débarrasser

Cligner des yeux, ronger ses ongles, mordre ses lèvres, les tics font parfois partie de notre quotidien sans qu’on s’en rende compte. Pa...

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